Waxaad ka fekereysaa teendho wanaagsan marka la sheego xerada! Teendhada waa muhiim marka aad ciyaareyso banaanka, ha ahaato safar qoys ama inaad saaxiibbada la teendheysato. Academy Sports Outdoors waxay leedahay xulasho badan oo ah daahyada, oo ay ku jiraan teendhooyinka soo baxaya ee si fudud loo dhiso loona jebiyo. waxay u qaadaan teendhooyin kooxo yaryar, qoysas badan iyo wax kasta oo u dhexeeya. Haddii aad rabto inaad hawada nadiifka ah neefsato oo u seexato xiddigaha hoostooda (inkastoo qaar badan oo naga mid ah ay isticmaalaan hadalkaas iyagoo aan ka bixin guryahooda cimilada lagu xakameeyo, sax?) markaa doorashada teendhada saxda ah ayaa ah furaha. Waa maxay qaybta ugu fiican ee kaambada?
Waxaa jira doqonno siin ka hor inta aad doortaan qurxinta. Ugu horree, fikirka ku saabsan habdhiska. Waa inaad hubto in ay leedahay farsaaxa badan kasta oo loo baahan yahay dadka la soo dhafanayo. Qurxinta weyn waxay noqon karaan tixgeliyaha saxda ah haddii aad u qurxin lahaayd ardayada. Laakiin haddii aad uga soo socotid qof kasta, qurxinta yar waxa uu fiican yahay. Ka dib marka aad arkaytay sida uu sameeyey, qurxinta. Qudhka badan waa muhiim u ah inaad ku jirto inaad ku jirto dhaadheer. Qarqar qurxinta waxaa siin lahaa isku daylo aad u kala duwan in ay ka dhici karaan badan. Sabab kale oo loo yaqaan waa sida wanaagsan ay tahay in la dhiso. Ma rabtina inaad sannadaha aad uga weyn tahay inaad isku daydaa inaad qurxinta dhiso. Markaad iibso, raad qaata qurxinta leh tacliinta wanaagsan iyo shaqada fudud. Udambeeya: sida qurxinta aad u qalabto. Haddii aad u socotid meelaha, qurxinta yar waxa uu fudud yahay in la guurdo. Kala duwan, kama ahin in ay aad u muhiim tahay dadka aad ugu siiyaan meelaha. Qurxinta: Waa in qurxinta wanaagsan uu farsaaxan yahay (wa maamulkaaga laba bilood, sidaas darteed), jirridda iyo fudud in la dhiso, haddii aad rabto in uu yaraado. Iyo Khaayadaha Playwise , waxaad heli kartaa doorasho aqbala leh oo aan hadda lahayn badbaado siyaad badan si loo xaqiijiyo farxad in lagu siiyo qurux badan!
Soodoowintu ku saabsan khaayadaha ayaa samatabbaarta safariyada khamriyadda ee xiga. Muxuu uun tahay meelaha sare ee loogu heli karaa waxay ahaan Academy Sports Outdoors nalaas. Waxay badanaa leedahay soo-saaridda iyo qabsi-dhigga, gaar ahaan wakhtiga khamriyadda. Meesha kale oo ka helitaanka waa khubadda oo dhan. Khaayadaha webarashka ah ee ku taagnay hababkii dhulka waxay sheegaysaa in ay leedahay soo-saarid ama soo-gudbinta. Haddii aad dooneysid in aad iibso badan, eeg hali khaayada gacanta aad ku jira inay sheegayaan inay iibsiga lacagta sarreeya kumulo kooxaha ama ururro. Haddii aad raadin lahaa inaad gudbo safari khamrig ahaan magaalada ka baxsan iyadoo la kalsoonaaday dad badan ama qof kasta oo jirin, waxaa laga yaabaa in tani ku fursho lacag badan. Iyo, akhris sidoo kale inaad galeysata meelaha gacanta sida soo-saarka ijaaradda iyo maalmooyinka kale ee dhulka. Qaar kasoo horumariyey waxay sheegaysaa inay siinayaan alaabta goobta sooq-dhigga heer sare. Adoo raadinta helitaanka wixii ugu fudud, waxaad heli kartaa qiimaha aan khalifaddaaga lagu jiro. Iyadoo Khaayadaha Playwise , waxaad heli kartaa habab khamrig ah heer sare adoo raacaya qiimo heer gaaban!
Ku siinida Academy Sports qubada waxa uu muhiim ah inaad rabto inaad sii kordhato muddada jirkiisa. Ugu dambeyntii, markaad la fikirtaan quruumkii, ha aad daahiraan inaad saajisid qubadda. Qariib qubadda si aad uga saajiso dabada iyo ballafaha. Haddii qubaddu yahay mid aad u sabdar, isku day inaad ku cadiyaan afkaar yar banyo iyo biyo cimri. Ha aad daahiraan — ha aad u isticmaasho saboon, waanan xadgudbiyaa qubadda. Ka dib, u oggola qubadda inay dushoodo si kasto marka laga hadlo in lagu keydsado. Waxa uu dhici doonaa kab, haddii aad ku keydisid, oo ay dushoodo sacadka, kadibna waxa uu dhici doonaa ilmaha. Marka dushoodo, gabi ahaal u keydso sacadka aad ka soo baxday. Waxa ka caawinayaa inay ilaaliyaan ruppin iyo furin.
Waa inaad joogto meel aan la garan, kadibna waa inaad samatabbaartid (ruppin iyo furin). Eeg qubadda kor loo bilaabo quruumka. Ogow ruppin, zippeerdirrada la jebin, ama tufaxda la farayn. Dib u eegis dhacdada aad heli. Waa jira qalabta saajinta qubad, waxaana kaloo la heli karaa ganacsi aan jabin marka la eego ganacsiga loo iibsado silsiladaha quruumka (sida Playwise ). Waa in la xasuusi in aad qaadasho goobta khashmahaaga ee barakac ah iyo xoogga badan, waayo. Sannad kasta, habdhaha khaaska ah ayaa ku qarsoon gudaha khaaska iyo xoogga. Ilaalin kooban tan, waxaad hubi kartaa in khashmahaaga Academy Sports ay diyaar tahay in lagu marayo geedka badan.
Haddii aad doonayso qubeel kaga fikirayo Playwise, fiiri dhinaca sanduuqa si aad u heliso saaydhada. Qubeel waa ku jira in laga sheego in ay leedahay 'qof kasta oo laala' sida qaybta ku jira faahfaahinta. Tani waxaad ka ogaan doontaa inta qof lagaa laalaan kara. Xusuus inaad haysataa alaabta, sida baakado ama qurxinta, waxay baahan tahay meesha dheer. Haddii aad alaab badan leedahayna aad rabto inaad tagto dhaadhinka, isku day inaad qubeel helo oo keliya ah qof tokon ama laba ka badan qof kasta oo aad u baahan tahay. Oo isku day sida sarreeyaha loo dhex bixiyo qubeelka. Haddii aad rabto inaad martida sarreeyaha ugu laabato iyo xubnaha kala bedesho, raadi qubeel oo laaliye maamulka sare. Tani waa mid muhiim ah si aad ugu guulato. Waayo, doorashada qubeelka aad rabto inaad u jeclaato iyo aad jeclaan doontaa. Sidaas daraaddeed, waqtiga aad dhaadhinka aad tahay way ugu yar yarahood!
Haddii aad daawasho lahayd, haliyada caabud waxa loo yaqaan inay kala duwan tahay, oo waa inaad dooneysid qurxinta aad u baahan tahay inuu kalsooni qaado halista ku habboon. Si aad uga wanaajisid in qurxinti Academy Sports ay ka badan tahay halista, waa inaad eegtid sifaadaha ee jira. Dooro qurxin leh dhulka raag. Waa tii sare ah oo ka soo saaraysa korod qurxinta si loo ilaaliyo baris. Hubow in dhulkii raaggaagu si sax ah loo dejiyey markaad qurxinka koreysid. Haddii waqtihsu waydiiya, dhis qurxinka si kasto ha ahaato inay iman lahaan. Waxaad sidoo kale guuriyin (habdhudh iyo gees) ku dar kartaa.
EN