guurka aadan

waa qayb muhiim ah ee aadan sare. Wuxuu siiya ilaaliinta gacalkeenna iyagoo la soojiifan abeel iyo..."">

Dhammaan Qaybaha

tentsadda gumaanka ammaan

Addeecadda daahsoon waxay noqon karaan shaqo aad u fun! dib u Dhaqan Xidhka waxaa lagama maarmaanka ah dhaadheer daaweynta gudaha. Ma jiri keliya inay ilaaliyaan geedkii sunta iyo roobka, laakiin sidoo kale waxay ku saaraan habdhaarka. Waxaa lagu deeqi karaa in ay tajiyadda leedahooda u dhigmaan mowjuma guurka, waxaa lagu shubiy karaa goobaha buuxda, baadhitaannada gudaha, libaaxda ama gooyinka. Dooro dhaadheerka saxda ah ee daaweynta gudaha waa muhiim ah si daaweynta loo gaaro. Halkan Playwise, aynu ogaanaa in doorka waa muhiim ah, waxaanan rabnaa inaan kuu caawiyaan doortida xasilooni saxda ah ee sannadkaga weyn!

Abnaqsi dhiso ee kaga hor taajiyadda wayno waa nooca shaqo ah oo farxad leh iyo fudud! 1) Waxa aad ugu hore baahan doontaan inaad doorataan goobta saxda ah ee abnaqsigooda. Raadi goob taas ah oo sidayn la'aan, aan jid jirin ama qalloon jirin. Waa caawin ka ah haddii goobtu yahay orod ah meel aad ku qabsataan waayo, markaas maamuluhu ma baahnana inay socotaan afar badan ilaa goob kale. Markaad helisaa goobtan, waan marka hore inaad qaybiyaan. Qaybi habkani intee weyn abnaqsigooda iman doona in la isticmaalo miisaajinta riibka. Halka aad la kulanto dad badan, abnaqsiga weyn si aad ugu yar. Waxaad uga cayaari kartaa Playwise in ay kaa caawiyaan inaad doorataan hab saxda ah.

Maxaad rabtaa ka helida Guurka Matabta Sare ee Saamaynka ah ee Aadanadda?

Labaadi, fikirka nooca guriga aad rabto. Waxaa jira geesil aad u badan loo xidhiidha, sida guryaha toobsan klasikaadda ama guryaha qabiilka hore. Kasta oo geesi leh wax kale wanaaji leh. Haddii aad isku daydo inaad samaysataan hoos weyn siin, isku day marqaati toobsan oo leh qeel aad u muuqda oo dhan karta inay abuurtaan haasaska wanaagsan. Marka aad doorto gurigaga, waan ku yar baa inaad goobo. Haddii tan ay tahay shaqo badan, Playwise ayaa siinaya caawinaad shaqeynta. Sidaas daraaddeed aad hubtataan in walba sax uga dhigta iyo si fiican. Haddii aad raadin lahayd doorashooyin, guriga Qorraxda waxaa ah dooro macaan.

Kuwaas oo aad kor u dhawaaqday qurxinta, waxaad rabtaa inaad taasi iskudiiro si aad u fahantahay in kasta waa si toos ah. Hubto in daraggoodu ku dhaarteen dhulka si weyn, sidoo kale in xoolaha ay tahay mid jir. Ma rabto in qurxintu soo baxdo marka waqooyi weyn! Sidoo kale, ku daridda geedaha waa fikrad aad u wanaagsan. Tan waxay ka caawin doontaa in aad ilaaliyaashaaga ka ilaaliyaan qorraxa iyo waqooyinka. Ugu dambeyntii, fikirka ilbarta. Qabsiyyada ku dhoweedhka qurxinta, ama fanilaankii ku dhoweedhka qurxinta waxay noqon kartaa muhiim ah si loo dhamaystiro dhalinyar joogga leh. Iyadoo la isticmaalayo tusaalooyinkani, waxaad abuuray kartaa goob joogga leh oo qurxinta lagu dhisay oo sidoo kale joogsanaya ilaaliyaashaaga!

Qaataarka fudud ee dhammaad

Ma ogolaanto macluumaadkooda?
Waxaa lagu soo gaarayaa shabakadda xiriirada kuwa ugu yaraan.

Codso Qiimo Soo Jeedin Hadda

QAB QORSHIYO